Running Club

Бег как система. Бег как состояние.

Беговой клуб 'На Заре' - это сообщество для тех, кто ценит результат, эмоции и командный дух. Мы предлагаем систему тренировок, которая помогает участникам бегать легко и без травм, улучшать физическую форму и объединяться в команду.

Выбрать пакет Оставить заявку

Не просто тренировки. Среда, в которой хочется становиться сильнее.

Мы соединяем системную подготовку, энергию спорта и атмосферу клуба, где бег становится частью жизни — без хаоса, без давления, без случайности.

Дисциплина, которая не давит. Ритм, который собирает.

«На Заре» — это клуб для любителей и продвинутых бегунов, которым важно не просто бегать, а понимать, зачем и как они тренируются. Мы строим процесс через регулярность, грамотную нагрузку, поддержку и подготовку к личным целям.

Каждая тренировка — это часть системы. Так рождается прогресс, уверенность и удовольствие от движения.

Пакеты подписок

Выбери формат под свой уровень, график и цель. Все пакеты можно адаптировать под подготовку к старту.

Base

Для тех, кто хочет войти в регулярный бег и тренироваться в понятной системе.

Онлайн-план тренировок
Общие рекомендации по нагрузке
Поддержка в чате клуба
Подготовка базы без перегруза

4 000 ₽ / месяц

Выбрать Base

Popular

Performance

Для тех, кто хочет стабильный прогресс, больше контроля и связь с тренером.

Индивидуализация нагрузки
Контроль самочувствия
Разбор тренировок
Приоритетная поддержка

от 7 000 ₽ / месяц

Выбрать Performance

Race Ready

Подготовка к конкретному старту: от базы до уверенного выхода на дистанцию.

План под дату старта
Блоки ОФП и мобильности
Тактика и контроль темпа
Предстартовая неделя
План по питанию
Подробный план на гонку

по запросу

Обсудить старт

Group

Группа "Любители"

Оффлайн+онлайн формат для тех, кто хочет регулярно бегать в группе и при этом иметь структуру подготовки.

2 групповые тренировки в неделю
Еженедельный тренировочный план
Поддержка тренера в чате
Анализ техники бега
План на гонку

6 000 ₽ / месяц

Записаться в группу

Personal

Персональная тренировка

Индивидуальная работа с тренером для техники, темпа, разбора формы и точечной подготовки.

90 минут с тренером
Подстройка под цель и уровень
Разбор ошибок по ходу тренировки
Рекомендации после занятия

2 000 ₽

Записаться

Club

Подписка на клуб

Членство в клубе для тех, кто хочет быть частью сообщества, участвовать в общих встречах и пользоваться привилегиями клуба.

Членство в клубе без тренировочного плана
Посещение общих клубных тренировок
Скидки от партнеров
Мерч клуба

990 ₽ / месяц

Стать участником

For Teams

Бег для корпоративных команд

Программа для компаний, которые хотят дать сотрудникам энергию, командную динамику и живой wellbeing-формат без скучных лекций.

Запросить предложение

Еженедельные беговые тренировки для сотрудников

Подготовка команды к городским стартам

Корпоративные челленджи и клубные события

1 офлайн-тренировка в базовом предложении

Пакеты до 10 и до 20 участников

Расписание тренировок и стартов

Суббота · 9:00

Клубная тренировка

Длительная тренировка, развивающая, упражнения.

Понедельник и четверг · 19:00

Группа "Любители"

Стадион "Строитель". Интервалы, темповая работа, контроль нагрузки.

3-6 сентября

Мини-кэмп на Фалазе

Тактика прохождения дистанций на Фалазе. Длительная на Пидане. Проживание на комфортной базе.6 свободных мест

События

Кэмп в Архызе

8 дней в красивейших горах, тренировки, подводка к Arkhyz Wild Trail

Подробнее

Почему выбирают нас

Мы делаем бег понятным, красивым и устойчивым. Без хаоса. Без случайных нагрузок. С вниманием к человеку.

Система

План, логика, прогрессия нагрузки и понятные этапы подготовки.

Комьюнити

Клубная среда, где легче держать регулярность и не выпадать.

Тренер

Профессиональное сопровождение, корректировка и внимание к деталям.

Эстетика

Бег как часть красивого, сильного и осознанного образа жизни.

Гибкость

Онлайн, офлайн, подготовка к стартам и корпоративные форматы.

Результат

Не быстрый рывок, а стабильная форма, уверенность и движение вперёд.

Тренер и команда

Тренер рядом. Система внутри.

Мы не строим клуб вокруг случайной мотивации. В основе — грамотная методика, живое сопровождение и уважение к уровню каждого участника.

Задача тренера — помочь встроить бег в жизнь так, чтобы он давал энергию, форму и ощущение опоры.

Отзывы участников

Клуб держится на людях, которые приходят за бегом, а остаются за состоянием.

«Появилась структура. Я перестала бегать хаотично и наконец почувствовала прогресс без перегруза».

Татьяна

«Для меня это не только тренировки, а люди и атмосфера. После занятий всегда больше энергии».

Мария

«Готовился к старту с клубом. Понравилось, что всё было спокойно, понятно и по делу».

Алексей

FAQ

Коротко отвечаем на вопросы, которые обычно появляются перед первой тренировкой.

Подходит ли клуб новичкам?

Да. Мы подбираем нагрузку по уровню и помогаем войти в регулярный бег без резкого старта.

Можно ли готовиться к конкретному старту?

Да. Для этого подходит формат Race Ready — подготовка под дату, дистанцию и текущий уровень.

Есть ли корпоративные программы?

Да. Мы собираем программы для компаний: тренировки, челленджи, подготовка к забегам и командные события.

Где проходят тренировки?

Локации подбираются исходя из поставленных задач: стадион, озеро Чан, трейл на Лесной.

Join the Club

Начни с первой заявки

Оставь заявку в форме, и она сохранится в клубе. Если удобнее связаться сразу, можно написать в Telegram в один клик.